Центр гармоничного
развития "Волга"

г. Тверь, ул. Горького, 72/4
(Остановка Площадь Мира)

(4822) 50-24-53

8-952-064-05-57

Йога для детей

DSC07080Йога для детей и Йога - Teen’s

Занятия оздоровительного характера. Способствуют укреплению мышечного корсета, формированию правильной осанки, нормализуют работу нервной системы.

Йога для детей - это специально подобранный с учетом особенностей организма ребенка комплекс гимнастических упражнений. Эта дисциплина отличается щадящим уровнем физической нагрузки, особым вниманием к развитию важных качеств маленького человека. Тренировки в нашем клубе проходят под руководством профессионального инструктора-педагога. Небольшой размер групп позволяет уделить время каждому малышу и добиться хороших результатов.

Йога для детей: важные преимущества

Кроме повышения уровня физической подготовки, данная дисциплина дает еще множество преимуществ, а именно:

  • Концентрация. Древние индусы использовали йогу как форму медитации, состояния требующего особой сосредоточенности. Осваивая асаны и позы, ваш ребенок параллельно учится усидчивости и концентрированности, что в дальнейшем может помочь в школьной учебе.
  • Гибкость и равновесие. Детская йога помогает улучшить состояние суставов и тонизировать мышцы. Ребята, освоившие этот спорт, реже страдают от вывихов и переломов в результате неосторожных падений.
  • Повышение самооценки. Подростки, которые тренируются по этой программе, становятся более уравновешенным и начинают верить в свои силы, что позволяет им добиваться успеха во всех своих начинаниях.
  • Релакс. Даже дети испытывают стресс – из-за учебы, конфликтов со сверстниками, недопонимания. В молодом возрасте подобные явления воспринимаются близко к сердцу и, как следствие, приводят к депрессии. Беби-йога помогает им расслабиться и нормализовать настроение, когда они чувствуют себя расстроенным или подавленным.
  • Улучшение общего самочувствия. Дыхательная гимнастика – важный момент каждой тренировки. Насыщение организма кислородом благотворно влияет на показатели физического здоровья маленького человека.

Занятия в центре развития "Волга" включают в себя суставную гимнастику, упражнения в динамике и статике, дыхательную гимнастику, самомассаж, комплексы раскрепощения и расслабления, подвижные и спокойные игры. 

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbeac9 #140f10441 #020613191828