Центр гармоничного
развития "Волга"

г. Тверь, ул. Горького, 72/4
(Остановка Площадь Мира)

(4822) 50-24-53

8-952-064-05-57

Тренажерный зал

Красивая и спортивная фигура – залог регулярного выполнения физических упражнений. Сбросить вес, нарастить мышечную массу, сделать тело стройным и упругим получится, если регулярно тренироваться.

Центр «Волга» предлагает желающим приобщиться к здоровому образу жизни посетить свой тренажерный зал. Установленное в нем оборудование рассчитано как на новичков, так и на людей, давно занимающихся спортом.

Виды тренировок в зале:

  • Силовые. Они подойдут для людей, желающих создать крепкий мышечный корсет. Упражнения выполняются с отягощением, способствующим быстрому росту мышечной массы. Кроме того, регулярные силовые тренировки способствуют улучшению рельефности тела, похудению;
  • Круговые. За одно посещение зала прорабатываются все группы мышц. Круговые тренировки способствуют сжиганию жира и поддержанию мышечной массы;
  • Кардио. Эти тренировки способствуют общему укреплению организма, сжиганию жира. К кардиотренировкам прибегают спортсмены, когда решают сесть на «сушку» перед соревнованиями;
  • Функциональный тренинг. Он нацелен на комплексную проработку разных групп мышц. Во время занятий задействуются мышцы спины и брюшного пресса. Дополнительная польза от функционального тренинга – повышение выносливости, снижение веса, улучшение координации.

 

Занятия с личным инструктором

Чтобы спортивные занятия приносили больше пользы, стоит заниматься с инструктором. Опытный тренер подбирает для клиента комплекс упражнений, которые тот может выполнять на стоящих в зале тренажерах. Такой комплекс разрабатывается с учетом физической подготовки посетителя зала, целей, которых он хочет достичь – увеличить мышечную массу, похудеть, скорректировать определенные зоны тела. Инструктор контролирует выполнение упражнений посетителем тренажерного зала. При необходимости он вносит изменения в комплекс упражнений для большей эффективности тренировок.

Изучая тренажерные залы в Твери, остановите свой выбор на центре «Волга». У нас есть все условия для организации качественных занятий спортом для мужчин и женщин. В зале установлено современное оборудование. Инструкторы обладают большим опытом, они помогут клиентам разобраться с тренажерами, дадут советы, как быстрее достичь поставленных целей. Приходите в наш тренажерный зал в заволжсокм районе, и в короткие сроки ваша фигура станет спортивной и подтянутой. Также вас приятно удивят цены в тренажерном зале.

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbeac9 #140f10441 #020613191828