Центр гармоничного
развития "Волга"

г. Тверь, ул. Горького, 72/4
(Остановка Площадь Мира)

(4822) 50-24-53

8-952-064-05-57

Пилатес

pilatesПилатес - система упражнений, направленная на развитие силы, гибкости, эластичности связок и подвижности суставов, позволяет улучшить межмышечную координацию, укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник. Упражнения подходят для любого возраста и уровня подготовки. Они абсолютно безопасны, а результаты становятся заметны уже после 10 занятий. Пилатес особенно полезен тем, кто имеет проблемы с позвоночником.

Регулярные занятия Пилатес в Твери в нашем центре развития "Волга" помогут вам:

  • Повысить тонус мышц
  • Увеличить выносливость тела и повысить его гибкость
  • Усовершенствовать равновесие и координацию
  • Сформировать красивую осанку
  • Сделать тело стройным и грациозным
  • Улучшить общее самочувствие и настроение
  • Снять напряжение и боли в спине
  • Восстановиться после травм и научиться их избегать

Упражнения Пилатес выполняются на полу под спокойную музыку в медленном темпе. Метод Пилатес обучит Вас специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме, укрепляет прямые и косые мышцы живота. Сочетание движения с правильным дыханием - ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию!

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbeac9 #140f10441 #020613191828