Центр гармоничного
развития "Волга"

г. Тверь, ул. Горького, 72/4
(Остановка Площадь Мира)

(4822) 50-24-53

8-952-064-05-57

Полезное

Занятия фитнесом после кесарева сечения

Занятия фитнесом после кесарева сеченияРождение ребенка – это уже само по себе суровое испытание для женского организма, после которого требуется реабилитационный период.

Подробнее...

Особенности фитнес тренировки для девушек

Особенности фитнес тренировки для девушекКакой бы эмансипированной не была представительница прекрасного пола, рано или поздно навязанные обществом стереотипы поведения дают сбой под гнетом природных инстинктов.

Подробнее...

Танцы для похудения: положительные эмоции и улучшение фигуры

Похудение – это сложный процесс, который включает в себя не только ограничения в питании, но и физические нагрузки. Однако далеко не всем под силу регулярные силовые тренировки в спортивном зале. В этом случае на помощь придут танцы для похудения: это современная программа, рассчитанная на женщин разных возрастов с различными параметрами фигуры.

Подробнее...

Польза от занятий фитнесом: красота, здоровье, характер

Польза от занятий фитнесом: красота, здоровье, характер

Ежедневно появляется огромное количество «чудо-средств» для похудения, изменения своей жизни к лучшему, самосовершенствования и т.п.

Подробнее...

Фитнес для ягодиц: особенности и правила выполнения упражнений

Каждая женщина мечтает об упругих и подтянутых ягодицах, однако идеальная форма этой части тела не всем дана от природы. В этом случае вам поможет фитнес для ягодиц – специальные упражнения, направленные на проработку проблемных зон.

Подробнее...

Танцевальный фитнес: польза для фигуры и удовольствие

В современное время существует множество методик, направленных на уменьшение жировых отложений и устранение лишних килограммов. Это не только утомительные кардиотренировки и сложные силовые упражнение. Сейчас широко распространено такое направление, как танцевальный фитнес – танцы, которые призваны корректировать недостатки вашей фигуры.

Подробнее...

Как питаться при занятиях фитнесом: особенности рациона худеющих

Активная жизнь – это здорово! Хорошая фигура, крепкое здоровье и отличное настроение – все это обеспечивают нам регулярные занятия фитнесом. Однако спорт – это еще не все. Важно также правильное питание, которое позволит вам закрепить достигнутые результаты. Как питаться при занятиях фитнесом?

Подробнее...

Групповые занятия в фитнес-клубе: особенности и преимущества

Фитнес – это всегда работа над собой и своим телом. Регулярные тренировки и правильное питание – залог крепкого здоровья и стройной фигуры. Однако рано или поздно перед женщиной, желающей вести активный образ жизни, встает вопрос: какие занятия выбрать, индивидуальные или групповые. Стоит отметить, что групповые занятия в фитнес-клубе имеют массу преимуществ перед индивидуальными.

Подробнее...

Уроки фитнеса для похудения: особенности физических упражнений

Желаете сбросить вес? Хотите снова стать красивыми и желанными? В этом случае вам помогут уроки фитнеса для похудения: как известно, именно физические упражнения и физическая активность в принципе помогают избавиться от лишних килограммов, а также подтянуть тело, сделать его более упругим и привлекательным.

Подробнее...

Польза йоги для организма

polza-jogiПольза йоги давно доказана: грамотно выполняемые упражнения оказывают положительное влияние буквально на все системы организма. Йога – это методика, которая подходит для лиц в любом возрасте, независимо от состояния здоровья и степени развитости мышц.

Подробнее...

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbeac9 #140f10441 #020613191828